Блог Simple & Elegant

Один танец. Единая страсть. Разное видение.

Оригинальные истории о танго
Блог Simple & Elegant
Один танец. Единая страсть. Разное видение.
Оригинальные истории о танго
Блог Simple & Elegant
Один танец. Единая страсть.
Разное видение.
Оригинальные истории о танго
06/07/2017, Елена Сергиенко
Вдохновляющее чтение
«Один известный ученый говорит, что если попробовать описать свое чувство, то получится рассказ о физическом действии. От себя скажу, что чем ближе действие к физическому, тем меньше рискуешь насиловать самое чувство.»

На уроках мы часто говорим о том, что жестко приказывать телу, как ему быть, менее эффективно, чем сформулировать внутреннюю задачу и позволить телу найти способ решить ее. Не «держать объятие», а понять, зачем вообще оно нужно. Тогда становятся заметны многие нюансы, которые ускользают от внимания, когда мы сооружаем форму вместо того, чтобы заниматься содержанием.

Для тех, кому интересно о внутреннем действии, логике движения и свободе тела, рекомендую книги Константина Станиславского (www.stanislavskiy.info). В первую очередь, «Работу актера над собой», в которой описаны многие психо-трениги и образы, помогающие найти «внутреннюю правду».

Приятного чтения и прекрасных танцев!
15/06/201, Елена Сергиенко
Для чего на самом деле нужен мозг
Увлекательный рассказ известного нейробиолога Даниэла Уолперта «Для чего на самом деле нужен мозг» (русская транскрипция доступна тут). О процессах в мозге во время движения, важности практики, а также о малой эффективности «силового подхода» в деле двигательного развития.

«У нас мозг только по одной простой причине: чтобы делать сложные движения. Нет никаких других причин иметь мозг.»

«Так что я шовинист движений. Я верю, что движение — самая важная функция мозга, и не позволяйте никому говорить вам, что это неправда.»
«Задачи символичные — я хочу пить, я хочу танцевать — а двигательная система должна сокращать 600 мышц в определённой последовательности. Есть большая разница между задачей и двигательной системой. Она может быть преодолена по-разному. Подумайте, как направить движение. Я мог бы выбрать эти две траектории из бесконечного множества путей. Выбрав особую траекторию, я могу вести свою руку по этому курсу бесконечным множеством вариантов сгибов. Я могу сгибать руку по-разному, как легко, так и напряжённо. Так что у меня огромный выбор.»
22/05/201, Елена Сергиенко
Простые видео по анатомии
В Онлайн Практиках будут картинки, схемы и визуализация специфической телесной работы в танго.
Пока мы готовим их, можно посмотреть простые и понятные видео в этом плейлисте. Они на английском, но визуально все понятно.

Понимание физиологии и основ анатомии очень помогло мне понять, о чем говорили мне все это время учителя, иначе взглянуть на технику и свое танцевание. Понять - значит наполовину сделать!
11/05/2017, Елена Сергиенко
Полезное чтение
Меня часто спрашивают, что почитать на тему развития тела и его возможностей в танце. Буду периодически публиковать ссылки на книги и статьи, которые могла бы порекомендовать.

Сегодня книга Джона Ролланда "Движение внутри". Тут много о выстраивании и равновесии, ненавязчиво и просто о нужной танцорам анатомии. И главное - о том, что тело и сознание неделимы и едины, и не стоит пренебрегать ни тем, ни другим.

Большая часть книги - иллюстрации и простые упражнения. Она переведена на русский язык и легко находится поиском по названию (например, http://bookap.info/…/rolland_dvizhenie_vnutri_ideokinetich…/).
Приятного чтения и прекрасных танцев!


Оставайтесь с нами
Подпишитесь на Блог Simple & Elegant, чтобы быть на связи
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Write Close
Close
Подпишитесь на блог Simple&Elegant, чтобы оставаться на связи!
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Для вашего удобства мы используем cookies и другие метаданные. Если вы не согласны c этой политикой, можно покинуть сайт.
Понятно, спасибо!
Close
Раздел в разработке
Мы прилагаем все усилия, чтобы сделать ваше танго и жизнь лучше!
Пока вы ожидаете, можно
Команда мечты
Видео, монтаж, режиссура и творческая поддержка - Дарья Ермолаева
Видео оператор - Владимир Кутахов

Анимация и картинки - Евгения Черникова
Лого и иконки - Анастасия Ротарь

Фото - Аня Семенюк, Дарья Ермолаева, Виктория Федирко, imagefinder.co, freestock.org, gratisography.com, facebook.com
Все фото используются с разрешения их владельцев или обладают открытой лицензией.